胸悶怎么回事

【導讀】隨著經濟發展的提高,我們的生活節奏也加快了,各方面的壓力也相應增加。隨之而來是身體逐漸處于亞健康狀態,甚至偶爾亮起紅燈。俗話說,身體是革命的本錢。身體時常出現的小狀況也不容小覷,譬如,偶爾覺得胸悶難受。那么,胸悶是怎么回事呢?又預示著什么呢?

確切地將,胸悶多指心前區悶痛,時常伴有喘氣困難的狀況。這屬于一種主觀感受,輕則若無其事,重則難受不適,覺得有東西壓住胸膛,甚至呼吸困難。此癥狀或為體內器官的功能性表現,抑或作為前兆預示著某疾病。一般而言,將其主要分為以下兩種類型:

1、功能性胸悶

作為無器質性病變,簡單來說,引發胸悶的原因是外因。遇到不開心的事情,抑或長期處于密閉環境,乃至爭吵,常常都會導致胸悶。開窗通風,呼吸呼吸新鮮空氣,放松心情,緩和情緒即可。此外,類似于神經衰弱等神經官能癥,亦能導致胸悶氣短。針對此類胸悶,需進行必要的心理治療才能根治。

菠萝视频app下载ios2、病理性胸悶

菠萝视频app下载ios若為器質性病變所致的胸悶,則為病理性胸悶。也就是說,很可能是由于體內某器官病變引起。原因多有心臟疾病、膈肌病變、肺部疾病等。例如,縱隔腫瘤引起的胸悶多發于青少年。此外,該類胸悶大多預示著兒童患先天性心臟病;青年人多為自發性氣胸、風濕性心臟瓣膜病;老年人則為肺氣腫、冠心病等。

菠萝视频app下载ios倘若經常出現胸悶,就要及時到醫院就診,通過針對性檢查了解自己胸悶的病理,咨詢醫生,盡快治療。與此同時,在治療期間需仔細加以辨別,區分其為功能性的還是病理性的。

若為功能性胸悶,由于其主要影響因素是環境和個人的精神狀態,故應積極接受心理干預,徹底消除癥狀,切不可諱疾忌醫。當然,此類胸悶一般不需藥物性的治療,放松心情,保證充足的休息,即可緩解。

菠萝视频app下载ios相對而言,病理性的胸悶則應關注自己生理上的健康狀況。譬如出現胸悶氣短、心悸、嘴唇發紫,甚至咳嗽帶有血絲等等,一定要及時就醫,不能理所當然地覺得是小事。一旦確定為此類胸悶,應謹遵醫囑,盡快接受進一步的檢查和治療,如進行心電圖、胸部透視等,加之醫生的診斷,避免耽誤治療的最佳時期。在此期間,要避免劇烈運動,保持心情愉悅。只要盡早發現 ,并且積極配合醫生,相信病癥就能逐漸減輕,故而治療期間,也不要給自己過多的心理壓力。

胸悶如何緩解,主要是針對前述中的功能性胸悶。由于此類胸悶是由環境和人的情緒引起的,故而,從原因入手,緩解此類胸悶,主要是改變壓抑的環境和低落的情緒。由此可見, 日常生活中應盡量保持愉悅輕松的心情,學會調適好自己的心態,避免過度激動。積極面對生活,樂觀向上。良好的心態對于緩解胸悶可以起到不錯的影響。多到外面走走,呼吸呼吸新鮮空氣,換個環境對自己的心情也能產生積極的影響,有助于改善低落的情緒。必要時,可以咨詢心理醫生,進行相應的心理治療,通過專業的治療,

另一方面,針對病理性胸悶,最好還是盡早到醫院診治,咨詢醫生,通過藥物治療,結合日常飲食和活動,逐漸減輕胸悶多發的癥狀。此類胸悶雖然不能通過自我緩解,但是保持輕松的心情對于病癥的改善還是有好處的。

菠萝视频app下载ios孕婦在懷孕期間感覺到胸悶是比較常見的。女性在懷孕后,由于身體狀況越來越差,此時會出現胸悶的狀況。為此,很多準媽媽會十分擔心,事實上,孕期胸悶主要是由于腹中胎兒不斷發育,從而導致腹部變大,以致影響胸腔呼吸的順暢。加之孕期的女性比較敏感,對胸悶癥狀就會更加擔心。此外,寶寶的新陳代謝也會造成母體的負擔,從而導致孕媽可能出現機能失調的情況,這也是引發孕期胸悶的原因之一。

因此,一方面,家人的關心十分重要,幫助孕婦排解緊張的情緒,保持良好的心態,有利于緩解孕期胸悶。適當的戶外活動也是不錯的選擇。呼吸呼吸新鮮空氣,對于寶寶的健康發育也有益處。另一方面,一旦發覺孕期胸悶的癥狀并不能得到有效緩解,甚至有加重的跡象,一定要及時到醫院進行徹底的檢查,接受針對性治療。

菠萝视频app下载ios輕微的孕期胸悶雖然屬于正常的現象,但倘若突然加重,還是可能引發較為嚴重的疾病的。為了更好地保證胎兒的健康發育和將來的成長,了解如何預防孕期胸悶還是準媽媽們的必修課之一。

菠萝视频app下载ios首先,保證均衡飲食,健康是首要的。在給寶寶提供必需營養的同時,要保持孕期體重處于正常范圍。因為體重的過度增加會加重喘不過氣的現象。要多吃富含鐵的食物,如瘦肉、深色水果蔬菜,以攝入充足的維生素C,有助于機體對食物中鐵的吸收。

菠萝视频app下载ios其次,適度食用深色外殼的豆類,避免過量,否則會適得其反,影響鐵的吸收。另外,保證每日的飲水,少喝咖啡因等飲料,以免脫水。如果覺得自己貧血,或者胃口不佳,可試試多種維生素、液體鐵補充劑,以提高所需營養物質的攝入。但是使用補充劑需要在醫生的專業指導下進行,避免因對其不了解而使用過量。

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