月經肚子疼吃什么

月經肚子疼吃什么

一部分婦女月經來潮時會有肚子疼的現象,到底是什么造成來月經時肚子疼呢?

1、經血流通不暢。這種情況多發生于初潮不久的少女。這是因為其子宮尚未發育成熟,子宮口過于狹窄,導致經血不能順利流出;此時子宮會強烈收縮迫使經血排出。伴隨子宮的收縮,就會感覺到強烈的疼痛。

2、前列腺素分泌過多。子宮內膜分泌的前列腺素有促進子宮收縮的作用,一旦其分泌量過多,子宮就會強烈收縮,從而造成痛經現象。

3、婦科疾病。部分婦科疾病,如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等等,均可引起痛經。

4、子宮發育不良。子宮發育不良或不佳,容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

5、內分泌因素。月經期間肚子疼與黃體期孕酮升高有緊密的聯系。

6、子宮不正常收縮。部分痛經患者有不正常子宮收縮的情況,因此往往導致子宮平滑肌缺血,而子宮肌肉缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛,形成痛經。

來月經肚子疼的女性,平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經,此外,痛經者無論在經前或經后,都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外可以找中醫把脈,在醫生的指導下用藥調理身體。


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