吃魚肝油等于補充維生素AD嗎

吃魚肝油等于補充維生素AD嗎

在媽網百科身邊,經常會有這樣的爸爸媽媽,用給寶寶喝魚肝油的方式來補充維生素AD,她們覺得魚肝油更天然。這真的可行嗎?魚肝油和維生素AD制劑真的可以劃等號?媽網百科只能說:NO!大寫加粗的NO!魚肝油是魚肝油,維生素AD是維生素AD,雖然可能目的一致,但是差別還是挺大的。

維生素AD制劑配比更精確

1、傳統魚肝油是由魚類肝臟煉制的,其天然的維生素AD比例為10:1,不適宜寶寶需要,容易產生維生素A過量,或維生素D不足的情況。

2、而維生素AD制劑采用合成的維生素A和維生素D,其維生素AD比例一般為3-4:1(最佳配比3:1),而且劑量也會根據不同年齡段需求不同而有所區別。因此,相對來說制劑能夠給寶寶提供足量的維生素D和適量的維生素A,更符合寶寶的需要。

維生素AD制劑安全性更高

1、魚肝油大多是從深海魚的內臟中提取的,然而如今海洋污染日益加重,處于生物鏈頂端的大魚體內重金屬的含量更高,如果寶寶長期服用劣質的魚肝油,可能會引起重金屬超標的問題。

2、除此之外,魚肝油主要集中在食品或保健品范疇,除了不具備預防疾病的作用外,國家對其生產工藝、原料來源、產品配方監管都沒有藥品那么嚴格,上市門檻相對低,潛在的安全性問題更多。而大多數維生素AD制劑均為國藥準字,藥典標準生產,監管嚴格,質量和安全性上更有保證。

PS、無論是在營養配比還是安全性上,維生素AD制劑都要優于天然的魚肝油,而且對寶寶來說,魚肝油算是“重口味”的東西了,因為真的真的很腥…如果粑粑麻麻你可以親身試驗一下,估計你也就不會給寶寶選擇魚肝油了。

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