寶寶多大吃鹽

寶寶多大吃鹽

很多家長對寶寶的輔食非常重視,不僅考慮到營養和種類,連口味也很重視。不敢給寶寶吃太多調料,怕影響寶寶發育。最近就有個家長再問,給寶寶添加輔食什么時候可以放鹽?那么,寶寶多大吃鹽?

菠萝视频app下载ios寶寶在一歲以后可以適當的少吃一點鹽,因為一歲以內的寶寶,奶粉和輔食都可以滿足寶寶對鈉的需求,不需要吃鹽,而且寶寶過早吃鹽對骨骼的發育不太好。寶寶一歲以后吃鹽,可以少吃點,每天的鹽分維持在1.8克左右就可以了。但是如果寶寶有腹瀉或者嘔吐情況,鹽分流失較快,可以適當的再加一點鹽。

雖然鹽是維持人體運行的一個重要營養物質,但是過度使用鹽也不好。因為過多的攝入鹽分,會加重寶寶的腎臟負擔,影響骨骼發育。隨著寶寶年齡的增加,寶寶攝入的鹽分越來越多,可能會導致高血壓。但是如果不攝入鹽,體內也就缺了一種營養物質。所以對于鹽分的攝入要有一個量。

對于寶寶來說,在一歲以后可以適當的吃一點鹽,因為隨著寶寶的斷奶,所需要的營養物質可能會缺少,只能通過添加輔食來滿足。

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